Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1621 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 83.79g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Любятово Галеты Классические, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ламбер Сыр Ламбер, Hummuskasa Хумус Классический. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|