|
Mühsam ernährt sich der Nikolaus... 🎅😃
Habt einen vorbeifliegenden Donnerstag, dann ist bald Wochenende!
|
69.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 83.03g | Carbs: 60.83g.
Lunch: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Dornfelder, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Wildschweinfleisch, Spielberger Bauernspätzle Gekocht Korrekt Berechnet. Dinner: Edeka Zitronensaft, Eiklar, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Wünsche dir auch einen schönen, kurzen Donnerstag! 🙋
02 Nov 17 by member: Monesa70
|
Wünsch ich dir auch 😁
Heute ist schon zur Hälfte geschäfft 👌🏻😊
02 Nov 17 by member: Kameko94
|
Wünsche auch noch einen schönen Donnerstag🙂
02 Nov 17 by member: ChipBobo
|
... ist schon so gut wie verflogen. Wünsche ich dir auch.
02 Nov 17 by member: Cocktailnase
|
Bremsen....ich brauch kein schnelles WE ich hab frei.
02 Nov 17 by member: marcothebrain
|
Doch! Schnell schnell! Ab morgen Mittag hab' ich doch zwei Wochen Urlaub! 😄
02 Nov 17 by member: Luise Freiheit
|
Dann genieße den Urlaub und hab viel Spaß 🍀🌞😉👍💜
02 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
|
Einen ganz tollen Urlaub wünsche ich Dir. Und wenn Du zurück bist, habe ich Urlaub.
02 Nov 17 by member: enduroengel
|
02 Nov 17 by member: 24Shana
|
Liebe Luise, sei brav im Urlaub, aber nicht allzu brav!
02 Nov 17 by member: Alois007
|
Ich freu mich einfach mit Dir, liebes Luischen!
02 Nov 17 by member: Alois007
|
02 Nov 17 by member: Viviace
|
Schönes WE, Marco und einen tollen Urlaub, Luise! 😘
02 Nov 17 by member: Sonnenkindl
|
Heute Mittag beginnt dein Urlaub. Hab eine tolle Zeit und nutze sie für das Laufen.
02 Nov 17 by member: ihaw
|
das wird nur Mut. ist doch gut.
03 Nov 17 by member: hexe.mb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luise Freiheit's Weight History
|