Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
2264 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 106.79g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кофе. Lunch: Мистраль Басмати Quinoa Mix, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Апельсин, Чай, Голубика, Мандарины, Пирог с Орехами, Мёд, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|