Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 96.73g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Мёд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Джонс Пицца Сырная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Сладкий Красный Перец, Сметана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|