Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 135.39g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Помидоры. Dinner: Дикси Гречка, Тефтели из Фарша Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: VitaLat Сыр Камамбер, Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%, Шоколадно-Банановый Торт, Кофе с Молоком. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|