Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 37.03g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Гауда, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Летний День Молоко 3,2%, Смак Булка с Отрубями. Dinner: Сливы, Банан, Апельсин. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Желтая Зимняя Тыква, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|