Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 82.48g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий. Lunch: Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Апельсин, Sportline Сывороточный Протеин, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|