Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 94.20g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: ЗАО Останкинский З-Д Бак. Изделий Палочки Хлебные Простые, Самолюб Хлебцы Хрустящие, Сыр Домашний, Здравушка Сыр Знатный, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Фасоль Стручковая, Сосиски Куриные Домашние, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыр Домашний, Котлеты Рыбные из Трески, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Good Food Манго Сушеное, Мандарины, Зеленое Яблоко, Творожная Шарлотка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|