Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 126.61g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Покровка Пахлава Бакинская, Макдоналдс Сахар, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Фундук Сушеный, Американо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Морковь, Свекла Вареная, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки. Dinner: Макдоналдс Сахар, Zorka Сметана 15%, Zorka Творог 1,8%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Американо, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|