|
Всё, пора пересматривать питание и никаких поблажек😡
|
76.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
846 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 57.83g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Морковь, Лук, Рыбный Год Филе Трески, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|