|
Увидев свой сегодняшний вес, вспомнилось творчество Слепакова: "Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшенья и трусы, затаив надежду". Ну, и так далее по тексту)))
|
59.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 72.73g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Финик, Звенигора Сыр Добродар, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Lunch: Индейка Отварная, Салтовский Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Dinner: Индейка в Сливочном Соусе, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Lactel Лактония Кефирная, Комо Сыр Российский, Миндаль, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|