Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 101.82g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Творог Сваянские Т 5%. Lunch: Фасоль в Томате Октябрь. Dinner: Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог Сваянские Т 5%, Яблоко, Мандарины, Дайкон, Комо Сыр Голландский, Хлебцы Полбяные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka.2013's Weight History
|