Julia_zav's Journal, 01 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
67.4 kg Lost so far: 22.3 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2017:
1543 kcal Fat: 44.78g | Prot: 129.31g | Carbs: 109.43g.   Breakfast: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Dinner: Азбука Вкуса Китайская Закуска из Древесных Грибов, Окей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Whole Psyllium Husks. more...
1967 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 9 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.