Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 60.27g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Плов с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Bonjour Десерт Vanilla, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|