Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 76.83g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Nutrilak Смесь Кисломолочная, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Увелка Гречка с Грибами. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|