Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 58.77g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью. Dinner: Каждый День Курага, Красные Помидоры, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Яблоко, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|