|
весы неточные, стрелка колеблется, но примерно так.
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
685 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 36.68g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творог 9%, Мёд, Чай с Молоком, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lunch: Майонез, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Heinz Фасоль Белая, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati. Dinner: Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Кефир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|