Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 82.92g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яйцо, Печенье Ирабука. Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Комо Сыр Голландский, Брынза 20%, Куриное Филе Вареное, Фасоль в Томате Октябрь. Snacks/Other: Хлебец Страйк, Яблоко, Добрыня Кефир 1%, Печенье Ирабука, Брынза 20%, Хлебцы Полбяные. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka.2013's Weight History
|