Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 79.39g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Диадар Отруби Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Чечевичный Суп. Dinner: Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|