Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 53.54g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Груша, Фундук, Пирог с Орехами, Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|