Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 97.63g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Активия Йогурт, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ананас. Snacks/Other: Капуста, Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|