Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
85.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 63.01g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Красные Помидоры, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью, Сметана. Dinner: Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Яблоко. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|