Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2119 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 81.11g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Heidi Темный Шоколад 75% INTENSE, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Катык, Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Гречка Зелёная, Грецкие Орехи, Миндаль, Семена Льна, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи, Good Food Фундук Сушеный, Буше Творожная Запеканка, ВкусВилл Сметана 25%. Lunch: Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Виноград, Сливы. Dinner: Урюк. Snacks/Other: Имбирь, Зеленый Чай, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. more...
|
|
597 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|