Julia_zav's Journal, 25 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
68.7 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 October 2017:
1199 kcal Fat: 33.45g | Prot: 128.00g | Carbs: 97.27g.   Breakfast: Чернослив, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Now Foods Whole Psyllium Husks. more...
2059 kcal Exercise: Massage - 45 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes. more...
Losing 2.8 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.