Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
713 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 21.16g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lunch: Банан, Мёд, Чай, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Банан, Чай с Молоком, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahuliiva's Weight History
|