Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 89.47g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Велком Ветчина из Окорока, Шампиньоны, Лук, Гречка. Snacks/Other: Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|