|
🍁Взвешиваюсь утром, перед завтраком 🍂
Вчера была силовая 🏋🏻♀️, сегодня кардио 🏃🏻♀️
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
479 kcal
|
Fat: 9.22g | Prot: 23.22g | Carbs: 80.67g.
Snacks/Other: Салат Крабовый, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мак, Варенье, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|