Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
105.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1950 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 155.62g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|