gevurctraminer's Journal, 23 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
57 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2017:
1499 kcal Fat: 53.75g | Prot: 70.81g | Carbs: 184.68g.   Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Мёд. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
Losing 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gevurctraminer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.