Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 51.87g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, BARAMBO Горький Черный Шоколад 85%, Henaff Паштет из Утиной Печени, Мясновъ Лаваш Шоти, Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Гречка Зелёная, Семена Льна, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бразильские Орехи, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. more...
|
|
348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|