Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1550 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 59.65g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Яичный Омлет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мюсли Батончик, Натуральный Сыр, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Яблоко, Банан, Мюсли Батончик. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|