twilight17's Journal, 22 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2017:
1146 kcal Fat: 48.81g | Prot: 111.28g | Carbs: 66.97g.   Breakfast: Кокосовая Вода, Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Кедровые Орехи, Волшебное Дерево Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Село Зеленое Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Кружево Вкуса Капуста Брюссельская. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Можгасыр Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.