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Hola a todos. soy Lorena y soy nueva en esto. estoy intentando bajar bastante de peso pero sin agobios y sin plazo. paso a paso. lo que más me interesa es volver a hábitos saludables en mi alimentación.
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90.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2017:
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1160 kcal
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Fat: 28.32g | Prot: 71.12g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Quesilete Quesitos Light, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre, Jugo de Manzana. Lunch: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Salsa de Tomate, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: DIA Empanadillas de Bonito. Snacks/Other: Hacendado Queso Fundido, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. more...
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steady weight
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