schnorra's Journal, 21 Oct 17

es stagniert wieder mal. Macht nix.Besser wie nach oben. Euch allen ein schönes Wochenende mit Kuschelfaktor, Fernseh usw.
81.9 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2017:
1797 kcal Fat: 73.26g | Prot: 54.52g | Carbs: 223.07g.   Breakfast: Bienenstich, Hofpfisterei Öko-Salzstangerl. Lunch: Butter, Weizenbrötchen, Hofpfisterei Öko-Salzstangerl. Dinner: Butter, Schinken (Extra mager), Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Snacks/Other: Penny Markt Kartoffelchips mit Paprika, Gekochtes Ei. more...
2004 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
steady weight

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Comments 
Wünsche ich dir auch, schnorra und ja, solange wir nicht locker lassen, sind wir die Gewinner. Wäre doch gelacht.  
20 Oct 17 by member: liu14

     
 

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