|
3 ons eraf... ik denk vaker spaghetti eten voor lunch. Had het totaal niet verwacht.
Ik denk dat ik voor vanavond licht soepje maak, morgen een verjaardagsdiner... en zondag lekker niets.
Fijn weekend!
XXX
|
68.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 61.08g | Carbs: 162.22g.
Lunch: Honing, Eat Natural Noten en Zaden, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Granny Smith Appels, Total Griekse Yoghurt 0%, Banaan. Dinner: Zinfandel, Harde Parmezaanse Kaas, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Bosbessentaart, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Cappuccino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|