Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
2091 kcal
|
Fat: 140.28g | Prot: 66.26g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: BARAMBO Горький Черный Шоколад 85%, Henaff Паштет из Утиной Печени, Мясновъ Лаваш Шоти, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. Lunch: Вохма Масло Топлёное "Вохма" 99,0%, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, ВкусВилл Пармезан Швейцарский. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Королек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
50 kcal
|
Exercise:
Планка - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|