Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 124.61g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Манго, Маракуйя, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Лосось на Пару, Ваби Саби Роллы с Лососем. Snacks/Other: Фрутилад Апельсин Брусника, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|