Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
93.9 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1780 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 150.00g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Куриная Грудка на Пару, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная, XXL Power Protein Bar Cocos, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|