Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
107.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 71.99g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Семена Льна, Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М). Lunch: Оладьи с Творогом, Бананом и Овсяной Мукой. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Огурцо и Помидоров на Оливковом Масле, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|