Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 91.04g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Село Зеленое Масло Сливочное, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Тыква, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер. Dinner: Ижмолоко Мороженое Топтыжка, Капустный Салат, Село Зеленое Масло Сливочное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Агрофирма Яйца Перепелиные, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Помидоры, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|