Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
68 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 176.55g | Carbs: 50.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вьетконг Вытяжка Артишоков, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Котлеты из Индейки. Dinner: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Биойогурт без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|