Julia_zav's Journal, 18 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
68 kg Lost so far: 21.7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 October 2017:
1281 kcal Fat: 38.97g | Prot: 176.55g | Carbs: 50.92g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вьетконг Вытяжка Артишоков, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Котлеты из Индейки. Dinner: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Биойогурт без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
1664 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.