|
Внезапно пропал аппетит - вчера не смог съесть все что принес на работу, ужинать вообще не стал. Сегодня даже не стали ничего готовить - сделал несколько бутеров и все. Немного опасаюсь за восстановление, все же хочется хорошо спрогрессировать. П.С. Вчера пожал 135 3*3 как палку - тренер меня бережет - веса в основном движении добавляет уж как-то очень консервативно, зато подсобки дает столько что я 3 с лишним часа все это поднимаю.
|
108.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Давно также, каллораж значительно выше чем влезает, а точнее хочется съедать еды, приходилось прибегать к дополнительным, легко залетаемым вкусняхам, пол лета вообще на фастфуде сидел, зато когда вес скидывать приходится, то просто.
17 Oct 17 by member: Exequit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|