Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1806 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 145.12g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Кокос, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Ижмолоко Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Fit Parad Сахарозаменитель, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Милком Творог Обезжиренный, Slakon Конфета Желейная, Свинина Лопатка, Село Зеленое Масло Сливочное, Атяшево Колбаса Деревенская, Капустный Салат. Snacks/Other: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Село Зеленое Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|