Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 109.58g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Арбуз, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Vici Креветки Очищенные, Шампиньоны, Vici Ассорти из Морепродуктов, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|