Julia_zav's Journal, 17 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
68 kg Lost so far: 21.7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2017:
1508 kcal Fat: 31.53g | Prot: 145.34g | Carbs: 161.72g.   Breakfast: Scitec Nutrition Collagen Liquid, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Вьетконг Вытяжка Артишоков. Lunch: Просто Натурально Фасоль Стручковая, Котлеты из Индейки. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Nutriversum Pancake Day Protein Dessert, ЯНТА Биойогурт без Сахара. more...
1894 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 40 minutes. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.