Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
906 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 42.26g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ударница Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|