Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 67.04g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Danone Йогурт Творожный, Ярмарка Нут, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Минтай, Обычное Кофе, Помидоры. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|