Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 115.34g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Латте, Братья Караваевы Картофель с Креветкой. Dinner: Гречка Мистраль Вареная, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|