Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 55.19g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Бисквит, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Dinner: Финик, Bucheron Горький Шоколад 72%, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Профитроли, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|