Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
112.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
2571 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 109.91g | Carbs: 419.20g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, НЕВА Мармелайт, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|